Immersive Lichtreisen für Entspannung, Meditation und Flow-Zustände
Was ist eine BE LIGHT Journey?
Die BE LIGHT Journey ist eine transformative Erfahrung, bei der du durch eine harmonisch abgestimmte Kombination aus Musik, Klang und Licht in einen tiefen, meditativen Zustand eintauchst. Du kannst innerhalb weniger Minuten die Erfahrung machen, die normalerweise langjährige und intensive Meditationspraxis erfordert.
Dabei erzeugt die spezielle BE LIGHT Meditationslampe im Zusammenspiel mit der eigens komponierten Musik helle Lichtimpulse in bestimmten Rhythmen und Frequenzen, die durch die geschlossenen Augen wahrgenommen werden. Dies führt zu einer Neurostimulation und messbar veränderten Hirnwellenmustern.
BE LIGHT kann im Rahmen eines Gruppen-Events oder in Einzelsitzungen erfahren werden.
Wozu dient die BE LIGHT Erfahrung?
Alle Kulturen dieser Welt haben im Laufe der letzten Jahrtausende Techniken hervorgebracht, die darauf abzielen, das normale, kognitiv geprägte Alltagsbewusstsein zu beeinflussen und andere faszinierende Bewusstseinszustände zu kultivieren. Dazu gehören z.B. Meditation, Atemarbeit, Tanzen, spirituelle Rituale, Yoga, Substanzen und viel weiteres. BE LIGHT kombiniert mehrere dieser Techniken mit einer einzigartigen Lichterfahrung und verbindet damit moderne Techniken der Neurostimulation mit uraltem spirituellem Wissen.
Der Ablauf
Die gesamte BE LIGHT & Sound Journey dauert ca. 2 Stunden und durchläuft in aller Regel vier Phasen:
1. BE Open
Zu Beginn lassen wir den Alltag los. Mit gezielten Körperübungen und Breathwork (Atemübungen) entspannen wir, bauen Stress ab und stimmen uns auf unsere persönliche Intention ein. Diese Phase hilft, das Alltagsbewusstsein hinter sich zu lassen und den Geist für die bevorstehende Erfahrung zu öffnen.
2. BE Tuned
Während du die ganze Zeit mit geschlossenen Augen bleibst, kommen gezielte Lichtimpulse zum Einsatz, die in Kombination mit der Musik deine Sinne sanft stimulieren und dir helfen, tiefer in die Meditation einzutauchen. Diese Lichtsequenzen wurden sorgfältig entwickelt, um dein Bewusstsein zu erweitern und den Übergang in eine Zeit- und Körperlosigkeit zu erleichtern. Du wirst möglicherweise lebendige Formen und Farben bei geschlossenen Augen wahrnehmen, während deine Gehirnwellen weiter stimuliert werden, was die Neuroplastizität und die Aktivierung der Zirbeldrüse fördert.
3. BE Transformed
Wenn du in einen Theta- oder Alpha-Gehirnwellenzustand gelangst, trittst du in einen tranceähnlichen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlaf ein. Hier können sensorische “Halluzinationen” und intensive Traumphasen auftreten, die eine tiefgehende emotionale und berührende Erfahrung ermöglichen. Da jede Journey komplett anders erlebt wird, ist es hilfreich, sich ohne feste Erwartungen darauf einzulassen.
4. BE Part
Nach der Reise haben alle teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Erlebnisse in der Gruppe zu teilen. Dies ist freiwillig, niemand muss etwas sagen, du darfst also auch einfach zuhören. Dieses Teilen unterstützt die Integration der Erfahrung, sodass du ihr eine Bedeutung geben kannst und die Wirkung nachhaltig in deinem Bewusstsein verankert wird.
BE LIGHT Gruppenevents
Wenn du an einer der kommenden BE LIGHT Gruppen-Events teilnehmen möchtest, findest du hier die nächsten Termine. Weitere Termine findest du hier.
Die BE LIGHT Experience
Let it flow. Breathe it through. Light it up.
Körper- und Emotionsarbeit verbinden sich mit der BE LIGHT Hirnwellenstimulation zu einem ganzheitlichen und nachhaltigen Erlebnis.
In einem geschützten Raum erforschst du spielerisch verschiedene Ebenen deines Körpers und deiner Emotionen. So kannst du innere Spannungen und Blockaden wahrnehmen – und lösen.
Das bewusste Erleben dessen, was gerade in dir lebendig ist, bildet die Grundlage, um deine persönliche Intention für die BE LIGHT Journey zu finden – und sie im Anschluss tief zu integrieren.
Nutze diesen Raum, um dich mit dir selbst und deiner inneren Wahrheit zu verbinden.
Was dich erwartet:
- Präsenz & Körperarbeit
- Emotional Release & freier Ausdruck
- Tanz & Musik
- Breathwork
- BE LIGHT Hypnagoge Lichtreise
- sanfte Integration
Die BE LIGHT Experience ist genau richtig für dich, wenn du…
… raus willst aus dem Kopf und rein in den Körper.
… Lust hast auf Bewegung, Gefühl und Energie.
… dich erinnern willst, wie lebendig du bist – und welche Wahrheit in dir steckt.
Ablauf:
14:45 Ankommen
15:00 Beginn der Experience
ca. 19:00 Ende (bitte plane zeitliche Flexibilität ein)
Wir können das Veranstaltungsende derzeit nur ungefähr benennen. Am besten richtest du dir den Tag so ein, dass du nach hinten raus etwas Luft hast.
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Wasserflasche
- Snacks für zwischendurch und zum Teilen
- evtl. ein Notizbuch
BE LIGHT Einzelsitzungen
BE LIGHT kann auch im Rahmen von Einzelsitzungen erfahren werden. Einzelsitzungen haben den Vorteil, dass du dich nicht nach festen Events richten musst und deine individuelle Entwicklung mit ganz persönlicher Begleitung im Vordergrund steht.
Die BE LIGHT Erfahrung kann auch integraler Teil deines Coaching- oder Therapieprozesses sein. Sowohl ACT als auch die Körperpsychotherapie werden durch die hypnagogen BE LIGHT Erfahrungen ideal ergänzt. Möglicherweise erhältst du Einsichten und Erkenntnisse, die deinem normalen Wachbewusstsein sonst nicht zugänglich sind. Es können mitunter Zustände großer innerer Klarheit entstehen, bei denen du eindeutig erkennst, was für dich in deinem Leben als nächstes zu tun ist.
Das ACT-Modell wird direkt erlebbar gemacht. Die Annäherung an schwierige, tiefenpsychologische Themen wird erleichtert.
Als Erstsitzung empfehle ich eine Sitzung von 90 Minuten Dauer. Wenn du bereits Erfahrung hast, können wir auch kürzere Sitzungen vereinbaren.
BE LIGHT Einzelsitzung lang
- 90 Minuten
- BE LIGHT Erfahrung
- Vorgespräch und Integration nach Bedarf und Absprache
- ___
- geeignet für erfahrene und unerfahrene Nutzer
- Erst- und Folgesitzungen
- ___
- 135 €
BE LIGHT Einzelsitzung kurz
- 60 Minuten
- BE LIGHT Erfahrung
- Konzentration auf die pure Erfahrung
- nur kurzes Vorgespräch und Integration
- ---
- geeignet für erfahrene Nutzer
- keine Erstsitzung
- ---
- 100 €
BE LIGHT Coaching Paket
- 5 x 90 min
- BE LIGHT Erfahrungen
- Vorgespräche und Integration nach Bedarf und Absprache
- ---
- geeignet für deinen individuellen Coaching Prozess
- ---
- 625 €
Der Ablauf von BE LIGHT Einzelsitzungen kann ganz frei und individuell vereinbart werden. Bitte beachte, dass der angegebene Zeitrahmen das Vorgespräch und die anschließende Integration beinhaltet.
Du hast Interesse an einer Einzelsitzung? In einem kurzen und unverbindlichen Telefonat, für das ich mir 20 Minuten für dich reserviere, können wir alle deine Fragen besprechen und auch einen ersten Termin vereinbaren. Wähle im Folgenden eine für dich passende Zeit für ein Telefonat.
BE LIGHT als App
Mit der BE LIGHT App kannst du die Lichterfahrung bequem und flexibel nach Hause, deine Arbeit oder Reise holen. Die BE LIGHT App funktioniert auf jedem Smartphone und Tablet (Apple und Android).
Es gibt geführte und ungeführte BE LIGHT Sessions für alle Intentionen: zur Entspannung, zum Meditieren, für gesunden Schlaf, zur Aktivierung und für mehr Konzentration und Fokus.
Die App ist eine ideale Ergänzung zu den Live-Sessions für zuhause und unterwegs.
Probiere es aus!
Medizinischer Hinweis & Haftungsausschluss
BE LIGHT Veranstaltungen sind nicht geeignet für Menschen mit erhöhter Lichtempfindlichkeit oder Epilepsie. Wenn du schwanger bist, dich gerade psychisch oder seelisch instabil fühlst oder starke Medikamente nimmst, ist die Veranstaltung ebenfalls nicht für dich geeignet. Bitte iss mindestens eine Stunde vor Beginn nichts mehr und verzichte 24 Stunden vor der Veranstaltung auf Alkohol und andere Substanzen. Bitte beachte den medizinischen Haftungsausschluss im Buchungsprozess.