Ich hab schon schon immer gespürt, dass ich im Berufsleben zwar meine Erfolge hatte, aber immer eine ebenso große Unzufriedenheit und Leere in mir geblieben war. Ich hab mich nie wirklich erfüllt gefühlt.
Um 2012 herum, befand ich mich in einer tiefen beruflichen – und dann auch persönlichen – Krise. Lange steckte ich fest und hatte nach einer Zeit langer Erstarrung die Meditation für mich entdeckt. Ein Zufalls-Treffer!
Die Meditation hat mir geholfen, schrittweise meine Sicht auf das Leben und meine Arbeit umzukrempeln. Sie hat mir überhaupt erst die wichtigen Einblicke in mein Gefühls- und Seelenleben geboten. Ich fing an, endlich die richtigen Fragen zu stellen. Was mache ich hier eigentlich auf dieser Erde? Wofür brenne ich eigentlich? Wer oder was ist mir wirklich von Herzen wichtig? Worauf will ich meine Lebenszeit verwenden? Was ist meine persönliche Lebensvision?
Ja, die Fragen waren schon mal die richtigen, aber auf die Antworten zu kommen war immer noch ein langer Prozess.
Ich besann mich darauf, dass ich zu Schulzeiten eigentlich immer Lehrer werden wollte – was ich damals nicht einer einzigen Person erzählt hatte. Ich war doch so gut in den Naturwissenschaften, dann acuh noch Unternehmersohn – natürlich werde ich Wirtschaftsingenieur!
Die Jahre gingen ins Land, langsam aber sicher schritt meine Transformation voran. 2018 entschloss ich mich für einen neuen Weg. Ich begann, meine Meditations-Erfahrungen weiterzugeben.
Es folgten ein Haufen Aus- und Fortbildungen
Fast entscheidender als die formellen Ausbildungen empfinde ich heute meine ganzen Selbsterfahrungen, sei es in Selbstentwicklungs-Seminaren, Männer-Initiation, schamanischen Zirkeln, Ecstatic Dance, Kakao-Zeremonien, Tantra-Workshops.
Heute fühle ich mich angekommen. Als ACT- und Körperpsychotherapeut, Psychoonkologe, Meditations-Trainer, Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach.
Ach, und eins hätte ich jetzt fast vergessen… Seit 2023 unterrichte ich an der Hamburger Akademie für Naturheilkunde – besser bekannt unter Die Grüne Schule – jede Woche 20-30 Schüler:innen, die sich auf die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie vorbereiten. Am Ende bin ich also doch noch Lehrer geworden – und es macht mir unfassbaren Spaß!! :-)
Zudem unterstütze ich seit 2023 auch noch das Beratungs-Team an der Stadtteilschule Stellingen als psychologischer Berater und Resilienztrainer für ausgewählte Schüler:innen.
Zentrale Elemente meiner Arbeit sind Meditation und Achtsamkeitstraining, ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie), die Körperpsychotherapie und die Arbeit mit hypnagogen Bewusstseinszuständen bzw. BE LIGHT Erfahrungen.
Mein Coaching und Psychotherapie sind achtsamkeits- und erlebniszentriert. Ich folge immer ganz den Bedürfnissen des Klienten. Wir werden immer gemeinsam herausfinden und bestimmen, wie wir die gemeinsame Reise gestalten werden.
Ich bin Christof Trowitz, Jahrgang 1976, und habe als Wirtschaftsingenieur eine lange Karriere im internationalen Vertrieb und Business Development in diversen Branchen (Bau, Digitalwirtschaft, eCommerce, Verpackungsbranche) hinter mir.
Ich kenne also das klassische Arbeitsleben mit all seinen Strukturen, Hierarchien und Prozessen aus Perspektiven verschiedenster Jobs, Verantwortungs- und Aufgabenbereiche. Ich war in Startups und internationalen Großkonzernen unterwegs.
Heute kann ich sagen, dass hier meine wahre Passion liegt: in der Arbeit mit Menschen und ihren persönlichen Herausforderungen im Leben. Für mich gibt es nichts Schöneres, als die Aha-Erlebnisse, Durchbrüche, Erkenntnisse meiner Klient:innen mitzuerleben und zu begleiten. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sie alle ihre Antworten bereits kennen. Ich helfe lediglich dabei, sie freizulegen.
Mehr zu meinen Methoden.